一、甘南旅游攻略 求大神
拉卜楞寺和桑科在夏河县，去扎尕那要路过尕海，你要去的实际就是2个方向，西安有到夏河的航班，返程的机票应该不贵。行程：第一天：兰州到夏河约4个小时，下午就可去拉卜楞寺（在县城，要是3点以后就可以不去了，4点以后就不接待了），桑科离县城10多公里，个人认为没多少意思。次日夏河到郎木寺吧可以顺路看看尕海，住郎木寺（郎木寺与拉卜楞寺同样出名，风格迥异，有甘肃、四川的两大寺院，天葬台。。。自己百度吧，第三天赴扎尕那，第四天返回合作市乘飞机回西安，或直接回兰州结束旅程。
二、甘南旅游路线怎么安排？
从兰州出发，到夏河，看拉卜楞寺、桑科草原、然后去扎尕那、然后经过诺尔盖草原、黄河九曲第一湾、郎木寺，再经过米拉日巴佛阁回到兰州，或者到西宁。
1. 兰州是甘南旅游干线的必经之路。
2. 兰州是古丝绸之路上的重镇。早在5000年前，人类就在这里繁衍生息。西汉设立县治，取“金城汤池”之意而称金城。隋初改置兰州总管府，始称兰州。自汉至唐、宋时期，随着丝绸之路的开通，出现了丝绸西去、天马东来的盛况，兰州逐渐成为丝绸之路重要的交通要道和商埠重镇，联系西域少数民族的重要都会和纽带，在沟通和促进中西经济文化交流中发挥了重要作用。
3. 兰州有省级文物保护单位6处、文物点50多处、 古遗址50处、古城12处、古建筑15余处。国家级森林公园有 徐家山、 吐鲁沟、 石佛沟，市区有五泉山、 白塔山、 白云观、等名胜古迹，还有 兰山公园、 西湖公园、 滨河公园、 水上公园等风格各异的景点。
4. 截至2012年，兰州内有公交线路120余条，其中 兰州公交集团直属94条，以3XX开头的为八公司的下属车辆，8XX为城乡公交，大多数为一元一票制线路，102路、103路、76路、20路等个别线路较长的实行多种票价制，现已经开通BRT快速公交1条，BRT1路，线路覆盖兰州主城四区绝大部分区域，红古区开通三条公交线路，一路，南区——北区，二路，海石路一圈，三路。
三、甘南旅游注意事项 去甘南旅游有什么需要注意的事项
甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。有下列病患的不宜进入高原，严重心脏病（注意有冠心病、心衰、病窦综合症等病史者）；严重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，、呼衰及严重支气管哮喘病史者）；严重肾脏疾患（注意有肾功能不全者）；高血压病2期以上者；严重肝病，贫血、有癫痫、抽搐病史者，不宜进入海拔3500米以上地区。
友情提示1、藏区高原温差大，即使夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。下车时要准备羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，虽然多夜雨，但也有携带雨伞的必要；2、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。3、此地区经济落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差；4、参观寺院时，游客要遵守当地的规定，有些地方不准女士进入，衣着要庄重，男士最好不带帽子，太阳镜，不能用手指佛像，建议女士们不要穿裙子最好穿长裤；5、寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照，有不同的个人见解，请不要当众讨论；6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；7、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。8，肉食以牛羊肉为主，藏餐厅和回民餐厅都有，汉餐厅以川菜口味为主。旅行必备1，衣物：藏区气候变化大，昼夜温差大但日照时间长，此线路六至九月份需要带外套；十月份需要带羽绒服；,2，日常用品：高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议游客自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。
四、十一月去甘南自驾游是否太晚
这会去有点晚了，就怕下雪。
11月去甘南注意事项
穿衣：甘南11月平均温度是-9℃-7℃，其中白天平均7℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服；夜间平均-9℃，建议穿棉衣、冬大衣、 皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。
高原反应：甘南地区的平均海拔约3200米，含氧量低，或许会有高山反应，因此要多饮开水，多休息，可以服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖。在高原行动不可过剧、不要跑步，不能着凉，不要吸烟、饮酒，谨防感冒，注意保暖。
五、甘南自助游线路以及费用
1、 兰州–夏河。拉卜楞寺，贡唐宝塔看日出。
2、 夏河–合作。米拉郎日佛阁。
3、 合作–郎木寺镇。达仓郎木寺和天葬台、格尔底寺和纳摩峡谷、红石崖。
4、 郎木寺镇–若尔盖。壮阔的大草原，如果有时间可去看黄河第一弯。
从兰州早上出发经临夏市到夏河县。行程300公里。中午就到。午餐参观完拉卜楞寺，下午4，5点到桑科草原游览。出夏河县沿大夏河逆流南行15公里即可到桑科草原。夜宿夏河县。在夏河县拍摄拉卜楞寺及寺取藏传佛教风情。晚宿夏河县。第二天早上从夏河县到甘肃省最南端的玛曲县，行程近300公里，中午到合作市午餐。下午经阿木去呼奔玛曲，途中游美丽的尕海湖和俯视黄河源。傍晚可拍摄黄河日落，宿玛曲。从玛曲去郎木寺，77公里。下午游揽拍摄郎木寺和格尔底寺。宿郎木寺。拍摄郎木寺，格尔底寺之晨。上午去八寨沟降扎温泉。翻二郎山，穿若尔盖草原到若尔盖县。住政府招待所。行程130公里。
气温还是比较低，白天比兰州低5－10度，夜晚更低。白天T恤加夹克。夜晚要穿棉服，自带也可以，当地宾馆和藏族毡房也提供。海拔最高2900，不必担心高原反应，祝你旅途愉快！