毕棚沟平均海拔在3000米左右，体质较弱的人很容易出现高原反应。
去海拔比较高、氧气比较少、气压比较低的地区旅行，实际上对自己的精神和身体都具有非常大的挑战性。所以在出发之前一定要做好充足的准备，而且还需要了解一些旅游疾病知识，对预防高原反应具有非常重要的作用。
毕棚沟景区海拔2400-5000米，即最高海拔是5000米。从沟口2000米海拨不多久很快就会升到3000米以上。主景区上海子接待中心到磐羊湖一线海拔3600，一般不用担心高原反应。
不过身体有高原反应历史，以及老弱多病的游客还是要提前做好准备比较好，一般选择红景天抗高原反应中药材。
扩展资料：
如果是成都出发：第一个参考路线，第一天早8点20分从成都到米亚罗，下午回毕棚沟（应该只有包车或组合车），第二天一早出发进沟，一点左右打车回理县，早的话有回成都的，没得坐到都江堰再坐动车回成都。
这是一条，省去了中间的桃坪羌寨和甘堡藏寨。第二条路线，你买到桃坪羌寨，看了再到甘堡藏寨，晚上到理县住宿，第二天行程一样。
建议路线：成都―桃平羌寨―毕棚沟―米亚罗―理县―成都
不会的，毕棚沟的海拔有3000米，不算特别高，环境好又不会造成高原反应，而且他们还带来了一大波活动福利，这个寒假去玩很合适。
如果你没有心脏和肺部疾病或不适应症，问题应该不大。主要是你自己的身体能够适应就好，不用担心BB。去前适当多做些有氧运动锻炼身体，多锻炼鼻吸口呼，有这个呼吸习惯的人去高原地区，一般都很快能够适应。
反正我去了，头有点晕，坐车时有点耳鸣，回来休息一晚上就好了
毕棚沟海拔在2015―5922米之间，会有高原反应的，缓解高原反应的话建议提前带些抗高原反应物品，如奥默蓝养片或红景天。注意在高原不宜剧烈运动、暴饮暴食，也尽量别抽烟喝酒。这些都可能会导致你自身出现高原反应症状。