瑞丽人口里常说的“牛肚子果”就是我们熟知的菠萝蜜，牛肚子果是瑞丽很常见的一种水果，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，营养价值高，深受人们喜欢。牛肚子果奶味浓，香甜细滑，水分饱满，一入口满嘴香甜；食完果肉吐出的核，用水加点大料和盐煮了吃，又面又香。
2、瑞丽芒果
瑞丽的芒果在云南之所以众所周知，“瑞丽江”特色芒果汁功不可没，就是因为这个芒果汁，才知道瑞丽的芒果好吃。
3、羊奶果
去到瑞丽，水果摊上必不可少的便是羊奶果。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，水分充足，可做果汁、罐头、蜜饯。
4、黄袍
黄袍又名黄松咩、黄锁梅，是云南常见的一种黄色的野生水果，大莫古镇甘和村最为常见，各地田间地头几乎都能见得到。味甜营养高，抗癌。很受人们欢迎，是不错的云南特产。
5、麻窝渣
麻窝渣（方言）释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。
6、酸木瓜
酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果。
瑞丽，位于云南省西部，隶属于德宏傣族景颇族自治州。处于东经97. 31′～98. 02′，北纬23. 38′～24. 14′之间。其东连芒市，北接陇川，西北、西南、东南三面与缅甸山水相连，村寨相望，毗邻缅甸国家级口岸城市木姐。是中国唯一按照“境内关外”模式实行特殊管理的边境贸易区。瑞丽总面积1020平方公里，总人口210475人（2019年）。政府驻地勐卯镇。
瑞丽是中国西南最大的内陆口岸，是重要的珠宝集散中心，是首批中国优秀旅游城市之一。瑞丽还是中国17个国际陆港城市之一，也是中缅油气管道进入中国的第一站。
瑞丽属南亚热带季风性湿润气候，也是个很好地方，山美水美人更美，自然地理条件优越,山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候，年均气温20摄氏度，最高气温36摄氏度，热带水果众多，瑞丽水果特产有哪些，还得慢慢的说因实在是太多太多了。
1、牛肚子果

瑞丽人口里常说的“牛肚子果”就是我们熟知的菠萝蜜，牛肚子果是瑞丽很常见的一种水果，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，营养价值高，深受人们喜欢。牛肚子果奶味浓，香甜细滑，水分饱满，一入口满嘴香甜；食完果肉吐出的核，用水加点大料和盐煮了吃，又面又香。
2、瑞丽芒果

瑞丽的芒果在云南之所以众所周知，“瑞丽江”特色芒果汁功不可没，就是因为这个芒果汁，才知道瑞丽的芒果好吃。
3、羊奶果

去到瑞丽，水果摊上必不可少的便是羊奶果。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，水分充足，可做果汁、罐头、蜜饯。
4、黄袍

黄袍又名黄松咩、黄锁梅，是云南常见的一种黄色的野生水果，大莫古镇甘和村最为常见，各地田间地头几乎都能见得到。味甜营养高，抗癌。很受人们欢迎，是不错的云南特产。
5、麻窝渣

麻窝渣（方言）释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。
6、酸木瓜

酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果
云南自然地理条件优越，山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候。各种时鲜水果，品种繁多，四季不断
羊奶果
羊奶果是云南省德宏州的特产。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91 %，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳，可做果汁、罐头、蜜饯。
酸木瓜
酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果。
酸木瓜有健脾消食的作用。酸木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。酸木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下半身，酸木瓜里的酵素，可帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。酸木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
胭脂果
胭脂果，是德宏的一种特产水果，外观紫黑，果肉很薄，入口酸甜，食后满嘴通红，连牙齿都会被染红，根据其殷红可人的色泽，在本地人们叫它胭脂果。
黄袍
黄袍是云南常见的一种黄色的野生水果，大莫古镇甘和村最为常见，各地田间地头几乎都能见得到。味甜营养高，抗癌。很受人们欢迎，是不错的云南特产。
橄榄
滇橄榄又名云南余甘子，是大戟科落叶灌木或乔木植物余甘子的果实。植物春季开花，花小，单生黄色，雌雄同株。果实肉质，扁球形，熟时呈红色。产于亚洲热带地区，我国南部常见。为一种重要的药食两用植物资源。滇橄榄果汁风味独特，营养丰富，除了含有氨基酸和微量元素外，更为重要的是它Vc含量高，且由于黄酮和单宁类物质的保护，滇橄榄经加工后其Vc的留存率仍高达72%，远远高于其它果蔬。果实入药，具有清热利咽，润肺化痰，生津止渴之功效。现代研究，滇橄榄具有抗氧化、清除自由基、抗肿瘤、防衰老等作用。
菠萝蜜
云南西双版纳随处可见，海南、广西、广东近年也有栽培，世界上最大的水果，一般重达5-20kg，最重超过50kg，加之果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。分为干包和湿包，口味有所不同，干包较为香甜脆爽。
菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，还会引起腹泻，如严重会导致死亡。
杨梅
云南各地山区均有分布，就是杨梅啦，但它是纯野生，果树矮小，果子小，口感非常酸，要熟透了才会非常甜。
人生果
绝对不是《西游记》里面孙悟空吃的那种哦，云南现在广为种植，其中陆良、石林、玉溪、大理等最多，人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。
柚子
中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医学发现，柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C以及钙、磷、镁、钠等微量元素。经常食用，对败血病、糖尿病、脑血管等疾病有良好的辅助治疗作用。
麻窝渣
麻窝渣（方言） 释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。还有很多，今天就到这里！
瑞丽人口里常说的“牛肚子果”就是我们熟知的菠萝蜜，牛肚子果是瑞丽很常见的一种水果，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，营养价值高，深受人们喜欢。牛肚子果奶味浓，香甜细滑，水分饱满，一入口满嘴香甜；食完果肉吐出的核，用水加点大料和盐煮了吃，又面又香。
2、瑞丽芒果

瑞丽的芒果在云南之所以众所周知，“瑞丽江”特色芒果汁功不可没，就是因为这个芒果汁，才知道瑞丽的芒果好吃。
3、羊奶果

去到瑞丽，水果摊上必不可少的便是羊奶果。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，水分充足，可做果汁、罐头、蜜饯。
4、黄袍

黄袍又名黄松咩、黄锁梅，是云南常见的一种黄色的野生水果，大莫古镇甘和村最为常见，各地田间地头几乎都能见得到。味甜营养高，抗癌。很受人们欢迎，是不错的云南特产。
5、麻窝渣

麻窝渣（方言）释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。
6、酸木瓜

酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果。
瑞丽属南亚热带季风性湿润气候，也是个很好地方，山美水美人更美，自然地理条件优越,山高水长，雨量充沛，土壤肥沃，兼有热带、亚热带、温带、寒带气候，年均气温20摄氏度，最高气温36摄氏度，热带水果众多，瑞丽水果特产有哪些，还得慢慢的说因实在是太多太多了。
1、牛肚子果
瑞丽人口里常说的“牛肚子果”就是我们熟知的菠萝蜜，牛肚子果是瑞丽很常见的一种水果，含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，营养价值高，深受人们喜欢。牛肚子果奶味浓，香甜细滑，水分饱满，一入口满嘴香甜；食完果肉吐出的核，用水加点大料和盐煮了吃，又面又香。
2、瑞丽芒果
瑞丽的芒果在云南之所以众所周知，“瑞丽江”特色芒果汁功不可没，就是因为这个芒果汁，才知道瑞丽的芒果好吃。
3、羊奶果
去到瑞丽，水果摊上必不可少的便是羊奶果。羊奶果为胡颓于科植物蜜花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，水分充足，可做果汁、罐头、蜜饯。
4、黄袍
黄袍又名黄松咩、黄锁梅，是云南常见的一种黄色的野生水果，大莫古镇甘和村最为常见，各地田间地头几乎都能见得到。味甜营养高，抗癌。很受人们欢迎，是不错的云南特产。
5、麻窝渣
麻窝渣（方言）释迦果又称为番荔枝，其外形与荔枝差不多，果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味，被列为热带名果之一。
6、酸木瓜
酸木瓜是云南特产，大小和芒果差不多，一般是青色的，放的时间越长颜色就会变成金黄色，酸木瓜在越接近黄色是越香，它散发出的果香非常的好闻，它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。酸木瓜还可以制作果脯、果酒、泡酒等。可以做菜，做各式木瓜鸡、木瓜鱼、木瓜炖猪脚等等。其味道鲜美，是具美味、药用价值为一身的绿色水果