1. 固定的每周时间
有心的老板会与下属约定固定周期的面谈会议。一般外企是每两周一次或每个月一次。 不同团队， 不同老板的面谈周期不同，与老板的团队大小，繁忙程度，重视程度都有关。
2.自己主动去争取
无论你的老板有没有固定1:1的习惯， 你都应该主动去创造这样的机会。
面谈座次
研究表明， 当你与老板一对一面谈的时候，最好两个人不要面对面落座，而是在桌子相邻的两角最佳。 这样当你们出现一些分歧或者由于找不到聊天内容而沉默时， 可以避免双目对视过于尴尬。
面谈内容
看看老板聊什么
有经验的老板会有一番他的话术。听听老板说些什么， 琢磨一下他想要传达的思想。 不但要听懂老板的话语， 还有听清楚话语背后的故事。
对于隔级的老板， 你们面谈的机会可能不多，他在初次或者前几次面谈时可能会问你一些问题，比如，
比如什么是最激励你的事情。
待过的团队和你曾经待过的团队有什么不同？ 你觉得哪个更好？
一些跨级别的老板甚至会和你打听， 你的直属老板怎么样？
对现在的团队和项目， 你有什么希望改进的地方？
准备一些有建设性的回答，可以给你的老板留下不错的印象。
聊聊项目
你还可以针对你最近做的项目， 或者老板关注的项目展开话题，这不但可以表现你对工作的重视，思考，还可以更多的了解老板关于项目的想法。
如果你是新人， 可以让老板多介绍项目；
如果老板是新人，你可以帮助老板快速熟悉团队的业务，甚至还可以问问老板还需要哪些方面的帮助。
如果你的项目正在进行中， 你可以针对平时的观察，提出一些建设性的意见， 比如团队或者项目出现的问题。 切记不要打小报告， 讨论的内容应该是对事不对人， 你们聊天的目的永远是提高整个团队的工作效率， 不要忘记这个初衷， 你的建设性意见就不会变成一场抱怨和投诉。
你们还可以聊聊团队的发展方向。听听老板的计划、安排，即将面对的挑战是什么，这些挑战是不是你可以献计献策出人出力的。如果你能提供一些针对创新点，那就再好不过了。
如果你的项目正在接近尾声， 你可以这个项目做一些总结。 你主要做了哪些贡献，有哪些影响力。曾经遇到了哪些困难，哪些是可以改进的地方， 并征求老板的建议。