一、广东立秋煲汤?
虫草花乌鸡汤
虫草花乌鸡汤是秋冬必安排的一道养生汤,喜欢吃鸡的朋友一定不要错过这道汤哦!虫草乌鸡的做法很简单,一学就会。主要是以乌鸡为主要食材,它的功效主要是高补养颜、温中散寒、滋阴养血,好喝又不用担心胖。
二、广东鱼头煲汤?
1.首先,我们从市场买来三块脘鱼鱼头,把鱼头清洗一下,把里面残留的脏东西清洗掉,先放在一边,这3个鱼头不算大,2-3个人吃也差不多了。
2.另外把姜切片,葱段用刀柄拍扁,让葱汁流出,然后切断,在一起放入鱼头盆里,再加入适量料酒。
3.一起均匀搅拌,搅拌过程中,可以把葱段用手捏到出汁,让鱼头吸收更多,然后放置一边腌制10分钟左右即可,这一步的目的是把鱼头去掉腥味,增加香味。
4..然后我们热锅下油,把腌制好的鱼头放入锅里,慢慢煎至表面带有一点点焦黄,再翻过来煎另一面。
(这一步比较关键,会影响后面汤底的色泽,所以小火煎即可,让热油滚烫到鱼头内部,均匀的煎熬。)
5.接着放入姜块,葱段,继续煎香一下,现在可以闻到鱼头的香味了,很诱人。
6.然后放入适量的开水,这一步也要注意一下,放的是烧开的水,不是冷水哦。
7.开中火,待鱼头汤煮滚后,用勺子把汤表面的浮沫捞出,我们现在可以看到鱼头的胶原蛋白都出来了,淡白色的汤底,闻起来都很鲜甜。
8.再放入适量的盐,可以放少许的胡椒粉,起到暖胃的作用。
(我们可以看到汤色慢慢的呈现奶白色,非常的好看,然后继续大火,煮5分钟左右就可以了。)
9.在出锅前,放入几条香菜,鱼汤的味道就更加香了。
三、广东鲤鱼煲汤煲什么好?
用料
鲤鱼 1条
葱和香菜 2根
姜 1小块
盐 适量
青花椒 10粒
蒜 3瓣
日本豆腐 2条
开水 1壶
鲤鱼汤的做法步骤
步骤 1
将鱼洗干净,处理好,然后剁块(我的是哥哥给的所以刚好把最好的一块给了我)
步骤 2
鱼剁好,姜切片,蒜剁碎,日本豆腐切块(这是我这次做的全部材料)
步骤 3
热锅放油,油稍稍热了先放姜片(5片),炒出味之后再放蒜蓉炒出味,然后放花椒稍稍炒一下,不用炒太久。
步骤 4
放鱼肉煎至两面金黄(煎的时候要撒点盐,两面都要,按照自己的口味撒)
步骤 5
煎好鱼肉之后(同时将火力调大)加入预先烧好的开水,末过鱼肉,加好水之后加入剩下的姜片,大火煮3左右(这三分钟不用盖盖子,不然汤容易溢出锅外面)
步骤 6
把火调到中大火,盖盖子煮5分钟。 再调中小火煮10分钟, 然后加入日本豆腐,调大火不盖盖子煮5分钟
步骤 7
最后放盐调味出锅,一锅美味的鲤鱼汤就完成啦
四、广东橄榄煲汤配方?
食材:青橄榄12个、猪肺250克、姜片4片。
做法:
1、将青橄榄洗净切成两半备用。
2、将猪肺切成块,用盐反复抓洗几遍,洗干净。
3、锅放清水煮开放入猪肺飞水,然后用清水洗净,备用。
4、将锅放入适量的清水,再放食材煲1个小时,把汤上面的泡沬去掉,即可。
老广青橄榄猪肺汤是一道养阴润肺、利咽生津、清爽鲜甘的靓汤,不错的食疗。
五、苁蓉煲汤广东做法?
用料:猪龙骨500克、苁蓉50克、芡实20克、淮山20克、党参15克、白莲子15克、枸杞子20克
做法步骤:
步骤 1、左起是肉苁蓉,党参,枸杞子,芡实,白莲子,淮山
步骤 2、肉苁蓉比较硬,用砍骨头的刀先随意砍大块(小心一点),和汤一起炖,炖1小时后软了再捞出来剪小块再加入原来的汤里,更易出味 可以买好些的,切片的,那样方便省事
步骤 3、所有的材料洗干净入炖锅,骨头要飞水
步骤 4、自设炖汤功能2.5小时,不用看火,很方便
步骤 5、炖好后去掉浮油,加盐调味,味道不错
步骤 6、苁蓉不吃,喝汤吃肉
步骤 7、冰箱冷冻室还有鸡子,解冻了,水煮开了,加入酒、姜片,鸡子过冷后捞出来冲洗干净
步骤 8、盛起一些苁蓉汤,煮开了,加入鸡子和姜片
步骤 9、煮10分钟左右,补一补啦,男女可以喝,加了鸡子煮的汤。
六、广东立秋煲什么汤?
清补凉排骨汤
清补凉算是我们广东人最爱的汤之一!这道汤在食疗里面,也是会经常出现在菜谱上面的,我们家隔三差五就会炖煮这道清补凉的汤,尤其是春秋春秋进补的时候,这道汤更是炖煮得频繁,你们喝过广东特有的清补凉汤吗?
七、广东牛鞭煲汤配方?
牛鞭汤;杜仲,巴戬,姜,胡椒粉,枸杞,牛鞭切小块过水之后冲冷水一起放入炖盅中炖三个小时左右即可
十全大补汤;鸡肉,鸭肉,墨鱼,鹅肉,猪肚,猪排骨过水冲冷水之后将红枣,冬笋,白术,云苓,白芍,熟地,党参,姜片,生花生米,肉桂,当归,甘草,花椒,料酒和肉一起放入炖盅中炖三个小时左右即可
龙凤汤;准备鸡和蛇斩块过水冲冷水炖盅放入姜片,料酒,胡椒粉,莲子,玉竹,百合,肉桂,红枣,枸杞,党参,沙参一起炖三个小时左右即可
锁阳炖羊肉汤;羊肉过水冲冷水,姜片,香菇,锁阳,红枣,肉桂一起放入炖盅炖三个小时左右即可
甲鱼汤;甲鱼斩块过水冲冷水,纯瘦肉鸡爪也过水,炖盅放入姜片,胡椒粉,料酒,红枣,枸杞,肉桂一起炖三个小时左右即可
炖汤的原材料还有很多,比如何首乌炖鸡,土茯苓炖排骨,花旗参炖乳鸽,花胶炖鸡,炖汤的肉类都要过水,最好用矿泉水炖,在矿泉水中把胡椒粉和盐拌开,汤味道要淡一点,红枣枸杞蜜枣肉桂这些都是炖汤常放的材料,还有玉竹,党参,沙参,锁阳,人参,田七,川贝,枇杷,瑶柱,鹿茸,肉苁蓉,看自己身体需要什么炖什么汤放什么药材,补血补气的放红枣枸杞花胶,男人就枸杞锁阳肉苁蓉花旗参,最好不要天天喝,因为一两天汤的营养身体吸收不了,一周最多两次,喝多了也没用浪费了
八、广东灵芝煲汤配方?
步骤/方式1
提前把所有食材准备好,把灵芝,猴头菇先洗净后泡水二十分钟,排骨洗净,准备姜两片,枸杞若干。
步骤/方式2
排骨用开水烫一下,去掉血水
步骤/方式3
把除了枸杞之外的食材放进炖盅,慢炖两个小时。
步骤/方式4
最后的二十分钟再放枸杞,喝汤之前再放一点盐。
步骤/方式5
美味可口又滋补的灵芝煲猴头菇排骨枸杞汤就炖成啦
九、广东红参煲汤做法?
用料:红参适量,建议4只以上;大葱一根;老抽一茶匙;生抽两勺;盐适量;糖少许
做法
1、海参发制充分切丝大葱一根,切丝热锅热油
2、下葱丝大火爆炒葱炒至微软时放入海参,继续大火爆炒炒半分钟后,
3、加入生抽,老抽,料酒,盐,糖,老抽一定要比生抽少!盐量要小于平时炒菜用量。再翻炒片刻,装盘
十、广东砂仁煲汤做法?
用料:新鲜鲫鱼1条(约250克),砂仁、味精各3克,生姜6克,葱1条,花生油20克,料酒适量,淀粉少许
做法步骤:
1、将鲫鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,用清水洗净,沥干水份,待用;
2、把葱去皮,清洗干净,切成段;生姜去皮,洗净,切成丝;砂仁洗净,沥干,研成末;
3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹,用淀粉封住刀口,把葱段、姜丝铺在鱼身上,放入料酒、味精,用碗盖严,隔水蒸熟即成。